Yogakurs

„Entspannung und Gelassenheit im Schulalltag“ - diese Ideen stehen bei den Yogakursen an der Grundschule St. Josef im Vordergrund.
Mit Geduld und kreativen Ideen leitet Yogalehrerin Sarah Bauer ihre Nachwuchsyogis durch die Yogastunde am Nachmittag.
Mit der richtigen Atemtechnik einen kühlen Kopf bewahren, durch Mudras (Handgesten) kurz den Stress abbauen oder mit einer Rückbeuge den Rücken vom Sitzen entlassen - all diese Techniken kann man durch Yoga einüben. Die vier Ganztagesklassen der GS St Josef profitieren von den Kursen, die durch die vom Programm BKK - Stark zur Resilienzförderung finanziert werden.